今天，尽管天公不作美，有些阴沉，但心情极度的好。受到城阳人民医院的邀请，将于今天下午2点在医院的学术报告厅进行一场《驾驭自己，做一个健康快乐的白衣天使》的养生知识讲座，与医务人员共同畅谈如何自我保护健康的养生话题。

1点40分与同仁和朋友驱车赶到医院，医院已经不是七八年前的样子了，它的变化让我有些吃惊，一所现代化的医院呈现在我的眼前。院区设计新颖，布局合理，占地面积7.7万平方米，新增扩建的门诊楼、病房楼、急诊楼宽敞、明亮，布局井井有条，整个环境显得舒缓、祥和，给来者一种温馨、清雅之感。中文、英文、韩文的标牌中感受到它正在与国际医疗服务接轨，朝着更高的标准迈进。

由于时间的关系，没有深入参观，在妇女会主任的陪同下，直奔医院的学术报告厅，路上见到的医务人员非常热情，主动向我微笑问好，心里好暖，如同到家的感觉，从中也体察到整个医院上上下下的一种文明和善待。

学术报告厅装点的非常儒雅，电子横幅上悬挂着“三八节健康知识讲座”的字符，格外抢眼，增加了一份节日气氛。报告厅内容纳300多人，我赶到的时候，报告厅内已经坐满了医务人员，她们非常有秩序，会场没有一点嘈杂之声，让我感受到医院的组织纪律性非常之高。

等大家陆续就座后，讲座正点开始。站在讲台之上，我心情非常激动，在同仁面前谈养生保健这还是头一回，尽管在很多企事业单位、机关、学校、街道，讲座近百次，内心的感受是不一样的。我像是在对昔日的“战友”讲话似的，很亲切，很从容，没有半点紧张之感。我知道他们的累和苦，更知道他们的喜与乐，一切都能娓娓道来，发出内心的忠告。

现场健康提问式的调查，拉开了我讲座的序幕，全场仅有十几个人举手示意对自身的健康和快乐表示乐观，而90%的人感到压力大，亚健康症状突出，竟然没有一人对自己进行自我保健，也许是他们含蓄，不肯说，但现场的气氛告诉我，大家非常渴望改变，参与意识十分强烈。

于是，我从现代人们的情绪负重，讲到情志养生和体质调养，加上现场互动交流，两个小时不知不觉地过去了，留给我印象最深的是一名男医生，为了得到我带去的最后一本《轻松掌握的体质养生法》一书，勇敢地跑上台来，倾诉自己的郁闷和苦恼，现场给予了他热烈的掌声。这掌声褒奖的是他当众能打开自己的心门，将忧郁的心情释放出来，他也许是那些不愿意打开自己心门，默默吞噬内心的痛苦人的榜样。

其实，医务人员也是人，也有七情六欲，他们离病源最近，离痛苦最近，离脆弱最近，离无助最近，离死亡最近的，离渴望最近，自然他们的责任重如泰山，面对医疗资源的短缺，医疗任务繁重，以及医患关系紧张的现实，他们也会存有消极、抱怨、沮丧、紧张、忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、妒忌和憎恨的情绪，他们是需要理解和帮助的。

重庆几位学者对重庆六家三级甲等医院的医务人员做过调查研究，发现医生中83.29%感觉工作超负荷，90%以上的医生遭受医院暴力危害，76.2%存在身心疾病，半数以上缺乏个人保健。这些现象也普遍存在于我的当下。我劝告大家，到了自己拯救自己的时候了，不能再等闲视之。医务人员要是有了消极的心态，就像一个无形的职业“杀手”，会在病家的伤痛上再撒上一把盐，让他们更加的痛苦，那一定是职业“罪人”。

积极的心态，像太阳，照到哪里，哪里亮；消极的心态，像月亮，初一十五不一样，不是没有阳光，是因为自己总低着头，不是没有绿洲，是因为自己心中一片沙漠。所以，讲座中我与大家共勉，我们要树立积极的心态，无论现实有多么残酷或不如意，但我们的积极心态不能变。

“境由心造，相由心生”，一切都源于我们的心态和驾驭自己的能力，讲座中共勉大家要学摆正心态，优化生活方式，有效进行健康管理，才能驾驭好人生健康、家庭、事业三套马车，用健康的身躯，火热的激情，优良的心态，美好的心灵，进行高效的工作，和谐的生活。

最后，大家对我的讲座表示认可，并给与热烈的掌声。在这里，衷心地感谢院方对我的信任，也衷心地感谢同仁们给予我的宝贵时间，衷心地祝愿城阳人民医院的广大医务人员身体健康，万事如意，女同们胞三八节快乐！