用色彩创造形象的同时也要配合自己的心情才能协调一致，想抛弃郁闷的心情，振作心情，或想转换心情时，只要充分利用色彩能量就行。
每一种季节色谱都提供了针对特定女性的样品色，但是，由于新的染料不断被运用到时装中，对于每年新出现的数不胜数的色彩而言，季节色谱不过是起了一个向导作用。一旦你确知自己所属的季节，你就能很方便地把衣橱里的衣物搭配得很协调了，因为每种色谱中的各种色彩本身就很和谐，配合完美并非难事。
接受色彩理论的妇女一致公认，这种方法不是对妇女的一种限制而是一种解放。她们从中学会了发挥自己本色中的美而不是设法去消除它。经过色彩理论指导的妇女，装扮起来比过去更加健康、更富有魅力和更加自信。她们再不会因为不了解自己的情况而购买了与原有服饰难以匹配的衣物而懊恼不已。凡是学过色彩分析的女性都拥有搭配得当的衣橱。

春季型的人在色盘中较容易创造出活泼可爱、休闲的形象；夏季型的人高雅、浪漫；秋季型的人沉稳自然；冬季型的人戏剧性、利落的形象能展现真实的一面。
都说色彩能左右一个人的形象，大多数女性都希望能在公司给人留下利落能干的形象，而下班后，更倾向于戏剧性的华丽形象。这种形象的差别虽然根据脸型、体型、服饰的材质和造型才显得不同，但是其中以服饰颜色影响力最大。别人对自己的印象决定因素就在于颜色。例如相同的造型服饰，一个穿鲜黄色，另一个穿暗褐色，第一眼就会令人觉得穿黄色的人较活泼可爱，褐色的人较
稳重。这就是色彩本身拥有的沟通效果。
最真实的形象就是将最适合的颜色发挥到最大效果，想要让自己看起来更有魅力，只要在最适合的颜色中善加利用搭配即可。亮的橙色皮包配绿鞋，有活泼可爱的感觉，适合约会或出游。咖啡色的皮包和鞋子有传统的形象，上班族最适合。
穿的颜色可影响他人对你的印象，相同的也会影响你自己的心情。穿淡粉红色的洋装，这天的心情应该是愉快、温柔、直爽的；如果穿黑色，心情将有完全不同的解释。或者，想创造利落的形象，并穿上鲜蓝色，真的会带来注意力集中的效果；如果穿绿色和咖啡色的搭配，心情自然放松和谐；如果穿着红色时，感觉较有活力，行动亦较积极。

在解释各种季节色谱以及它们的使用方法之前，色彩顾问建议您先了解一下自己对色彩的处理方法。
 为了测试你的色彩意识和购物方式，请回答下列问题：
 你打开衣橱能否看到彩虹般的颜色？
 有些服装的颜色是否使你显得苍白，必须靠浓重
的化妆来弥补？
 你穿黑色服装是否更注重衣服而忽视面部化妆？
 你是否有纯白色和象牙色的衬衣？
 你是否有黑色、棕色和海军蓝的鞋子？
 你穿套装时是否总用固定颜色的衬衣去搭配？
 你是否既有桃色、赤陶等暖色调的又有紫红和李红色的冷色调的唇膏？
 你一直坚持使用固定的几种色彩，是否因为它们所表示的效果比较好？
 你有品蓝、淡蓝或灰蓝的衣服吗？
 你在任何时候都只用一种颜色的唇膏吗？
如果你对两个或两个以下的问题作了肯定的回答，说明你非常善于使用色彩，这样，你只要偶尔作些调整就可以了。
如果你对3至6 个问题作了肯定的回答，那么说明你对色彩还不了解，你过去一定枉花了不少钱财。
如果你有7个或7 个以上的问题都作了肯定的回答，表明你纯粹是盲目消费，花了大把钱却无法展现你天生的美貌，你需要学会怎样运用色彩。

每个人都希望买任何一件衣服都能适合自己，但是往往会发生这种情况：明明衣柜里的衣服已经堆成了山，可经常穿的就那么几件；每天上班前，在镜子前面照来照去，可是总也吃不准最合适的搭配；眼看着别人穿着颜色鲜艳、款式新颖的衣服，可自己就是不敢尝试；别人化的妆都很漂亮很抢眼，可是一旦挪到自己脸上就怎么看都不和谐……这是为什么？
原来，每个人与生俱来就带有自己特有的色彩。如果有一天有人告诉你，你的前半生只穿出了个人魅力的一半，你肯定会懊悔，并奇怪是什么否定了你的努力。一项研究显示，我们每个人所关心的“第一印象”有67%是由你的外观色彩带来的。所以，魅力形象的打造应该从研究每个人的“颜色”开始。
目前，时尚界应用最广泛的“四季色彩理论”，是通过春夏秋冬四季型分类法把人的体色特征与纷繁的色彩科学地对应起来，并形成了和谐的搭配规律。

选择衣服的智慧之一就在于：知道衣服款式和身材之间的关系——衣服就覆盖在我们身材的外面，它的设计包括剪裁线条、衣服色彩与细节正好可以夸张、柔和、或平衡原来的体型，以“重新划分”或构成我们“所希望”的身材比例。譬如说，葫芦体型佳人穿垫肩时，加宽了肩膀线，使得肩膀至腰线的“倒梯形”更加显著，如此一来，腰部和臀部看起来就会自动少了好几寸！又当我们穿起高腰设计的服饰时，因为腰线被提高的缘故，自然就产生腿长的视觉效果了。
 下面就是我们为您特别准备好的美丽礼物。
 给草莓佳人的美丽礼物
天生就有大将之风，可以很自然地把衣服撑起来，穿出时尚女子深具自信的架势。
：草莓体型佳人比别人幸运的地方在于可以穿较
宽的裙型，如蓬裙，或是醒目条纹、格子、印花图案的裤子或裙子，而不用担心臀部会显大。同时，可以利用上深下浅的配色技巧，来达到平衡“上身壮、下身细”的比例。
：要避免任何具有加宽肩膀作用的款式，如大垫肩、肩章、大荷叶领、一字形领、肩膀上有滚边或绉褶设计、泡泡袖等上衣。
给鲜绿丝瓜佳人的美丽礼物
曲线刚柔并济，穿着打扮可以很中性，也可以很女性化，可以发挥创意的空间很大！
鲜绿丝瓜体型佳人得天独厚，在衣服剪裁不紧身、布料不贴身的前提下，不但适合“直筒”的剪裁，也适合“有腰身”的剪裁。可以穿着加宽肩膀的款式，甚至若臀部不大，更可以穿蓬裙，如此腰身相对变小，曲线也因而突显出来。

“很有鉴赏力的人”跟“很会穿衣的人”是不一样的。我们身边，不乏对“美”感觉敏锐的人，但若不了解自己的特色，以及“如何转化特色”的方法，这些人往往会因为自己的好品味而更加痛苦。一个女人有没有魅力，主要还是来自于她是否了解自己，是否真心接受自己现在的样子。
而这也是许多女人开始学习用智慧去穿着打扮的原动力。
 那么你的身材特色究竟为何，你属于何种体型呢？在这本秘笈里，将以所有设计师一致公认的完美人体比例——也就是古希腊爱情女神维纳斯的身材比例为基准来做比较，把人的体型概括为五种：草莓体型、鲜绿丝瓜体型、水蜜桃体型、西洋梨体型、可口可乐曲线瓶体型，每位佳人都可以在其中找到与自己最相似的一种类型。
草莓体型佳人肩膀宽厚，往往具有上身壮下身细、倒三角形线条的特色。
 鲜绿丝瓜体型佳人身材细细瘦瘦的，属于长方形线条 胸部、腰部与臀部的曲线差距不是很明显。
水蜜桃体型佳人的胸部、腰部与臀部线条皆很圆润，三围比例的差距不大，属于圆形线条的美女。
西洋梨体型佳人的臀围比胸围大，臀宽也比肩膀宽，显出三角形线条的特征。
可口可乐曲线瓶体型佳人的三围比例玲珑有致，是公认最“标准”的体型。

方形脸脸型线条较直，方方正正，额头宽面额也宽，下巴稍嫌狭小，缺乏温柔感。修饰方法是在宽大的两腮和额头两边加深色粉底，额头中间和下巴加白色粉底，另外再强调出眉和唇等部分的妆彩，这样方形的脸就会显得修长，表现出温和的特质。
粉底：两腮和额头两边加深色粉底，下巴和额头中间加白色粉底。
眉毛：标准眉型或角度眉皆可，眉峰不宜太明显。
眼线：适合画圆型。
鼻影：视鼻子的长短来画，鼻梁两旁颜色不宜太深。
口红：上下嘴唇画圆些。
腮红：两颊颜色刷深、刷高或刷长。
发型：两颊头发不适合太短，宜往前面梳。
眼镜：如果是偏向于长方形，就可以选用一些较阔的镜架，视觉上可起到缩短脸型的作用。如果脸型不是太长，比较精致细小的镜架，例如镜片较小的椭圆形镜架都可以使面部看上去柔和一些。
搭配领型：这种脸型大多属于宽大型，给人很强的角度感，如穿圆形衣领，反而强调宽大的感觉。用U 字型领口可缓和这种脸型。方形而不显大的脸，很富有个性，应该强调个性美。
适宜饰品：直向长于横向的弧形设计，有助于增加脸部的长度、缓和脸部的角度，例如长椭圆形、弦月形、新叶形、单片花瓣形等，让它们丽影成双地在脸颊旁闪耀珠宝动人的光芒，为了避免重复脸形，方形脸的人最好不要佩戴方形的首饰，或者三角形的首饰、五角形的首饰等锐利的耳环、坠子；有坠子的项链或长于锁骨的项链，会在胸前形成V 字形或优美的弧形，可以平衡较宽的下颚骨线
条，脖子较短的人，戴长度在锁骨的下面胸腺中间以下位置的项链会好看。

圆形脸是最可爱的脸型，缺点是脸型太圆太宽，而且下巴及发际都呈现圆形，缺乏立体感。最好能在两腮和额头两边加深色粉底，并且以长线条的方式刷染，强调纵向的线调，拉长脸型。下巴和额头中间则加上白色粉底，这样就会使圆脸感觉修长立体。
粉底：两腮加深色粉底，下巴和额头中间加白色粉底。
眉毛：眉峰1/2带角度，眉毛画高点，两眉距离近点，眉稍往上，眉毛不宜过长，不要画太浓。
眼线：适合长型的眼线。
鼻影：视鼻子长短来画，在鼻梁两旁画两条深色，鼻子中间画白色。
口红：避免画成圆型，淡色佳。
腮红：在两颊刷高些、长些。
发型：往上面梳，不要梳得太宽。
眼镜：选方形的眼镜架，可以使你的脸看上去稍有棱角。最好不要选择圆形镜架，否则会使你的脸显得更圆。
选择粗框、方框或有棱角的镜框都相当适合你。
搭配领型：圆型脸，显得宽大、饱满，宜增加长度感，减少圆的感觉。以V 字型的领口缓和最为恰当。穿圆领口时，领口需大于脸型，则脸型将显得较小。
适宜饰品：为了塑造出脸部长度增加、宽度减少的视觉效果，应选择如长方鞭形、水滴形等类耳环和坠子，它们能让你丰腴的脸部线条柔中带刚，更添几番英挺之气；圆脸型的人可利用项链的V 字形效果装饰，拉长脸部线条，展现温婉中的清与典雅。

三角形脸上窄下宽，额头窄小两腮方大，给人沉着大方又威严的感觉。可运用暖色调强调出本身的沉着、大方、亲切。在两腮较宽部位加深色粉底，显得比较深凹，弥补下脸部宽大的缺点，在狭小额头和下巴加上白色粉底，让它突出饱满。
粉底：两腮加深色粉底，下巴和额头两边加白色粉底。
眉毛：以自然眉型画法，眉毛加粗，眉尾处比眉头稍高。
眼线：画椭圆型。
鼻影：视鼻子长短来修饰，以自然为宜。
口红：可描丰满些，下嘴唇不宜画成圆型。
腮红：在两颊刷高些，长些，以斜刷为宜。
发型：发型以自然为宜，切忌往上梳。
眼镜：额头较窄，这种脸型如选择一些方形的镜架，就会使你的狭窄前额显得阔一些，从而协调了面部轮廓。
搭配领型：好像梨形、下颚宽大、上颚狭小、穿V字型的领子看来脸型柔和些。
适宜饰品：应选择“下缘小于上缘”的耳环、坠子，才能达到平衡下颚宽度、创造柔美脸部线条的功效。若是佩戴有坠子的耳环，请特别注意坠子的长度，最好避免不长不短的结束在下颚，因为坠子长度结束的地方，刚好就是人们眼光停驻的焦点。此外，角度十分明显的首饰，如三角形、六角形应避免佩戴；项链上，“下缘大于上缘”的坠 字形线条，会将你雍容典V
子，再加上在胸前所呈现出的雅的气质衬托得淋漓尽致。

 电话，作为一项重要的口头联系工具，有着它特殊的功能。打电话办事方便快捷，可以为我们节省许多时间与精力；打电话可以灵活掌握主动权，控制谈话的进程；在电话上拒绝对方，既不费力也不复杂，等等。然而，电话有利也有弊，因为电话沟通时，彼此看不见对方的外貌，可以免除拘束，大放其心地谈，但是正因为不知对方是谁，谈话更要小心、机警，亦即要在电话中学会随机应变。
 利用电话作为交际的工具，有一项基本原则务必要遵守，就是无论如何要有礼貌，时刻心存“尊敬对方”的意念。也许会突如其来地有要人打电话给你，因此你必须有长期的心理准备。
 此外，电话中所使用的言词也要特别注意，以免稍有不当，因“说者无心，听者有意”，而导致对方的不愉快。所以，当你的朋友、亲人指责你的不是时，一定要虚心改善。电话的作用巨大，打电话的技巧也相当重要。
 发音要清晰。电话是靠声音来传达信息的，首先要注意把声音清晰地传达给对方。口齿清晰，才不会造成差错。对一些重要的文字资料，如人名、地名、数字，不但要逐字逐句地说清楚，还要请对方重复一遍，核实是否准确，对同音字或近音字，要作出详解，如姓“张”，要说出是“弓长张”，而不是“立早章”，数字中的“一”与“七”“，四”与“十”之类也易混淆，要表达清楚。
音量要适中。打电话并非当众演讲，不要太重，否则给人粗鲁之感；当然也不能太轻，否则，声音传不出去。一般地说，你的口要正对话筒，唇要离开话筒大约三厘米左右。表达有情感。虽然接话一方的人看不见你，但你的声音却能给对方一幅形象。如果你面带微笑，话筒也会传达出你的亲切；如果你是蹙着眉，声音不可能洋溢着热情和温暖。姿态也会影响声音的清晰度和活力。打电话时特别要注意坐势。陷坐在软椅中，声音也会下沉，因此，打电话时应坐直身子，或干脆站起来。
要言简意赅。打电话尤其是在单位或公用电话亭打电话都要简明扼要，不要嗦，否则，既浪费对方的时间，也影响别人用电话。在单位里，通常上司并不会喜欢他的职员在上班时间占用公司电话与亲友谈话，不但浪费时间也影响办公效率，因此，你应该尽量避免打电话到公司找亲友，如有必要，一定要精短。